Question 1

Hva er Medio?

Accepted Answer

Medio er en app for mental trening. Vi tilbyr guidede øvelser i mindfulness, stressmestring, søvn, fokus og mange andre områder. Alt innhold er utviklet av psykologer og er på norsk.

Question 2

Hvordan fungerer appen?

Accepted Answer

Last ned appen fra App Store eller Google Play, opprett en konto, og få tilgang til over 100 guidede øvelser. Du kan velge øvelser basert på dine behov, eller følge våre anbefalinger.

Question 3

Koster appen noe?

Accepted Answer

Medio tilbyr et månedlig eller årlig abonnement. Se vår prisside for detaljer. Vi tilbyr også en gratis prøveperiode.

Question 4

Kan jeg bruke Medio hvis jeg har psykiske plager?

Accepted Answer

Medio er ment som sunn mental trening for folk flest, ikke som behandling. Hvis du har psykiske plager, anbefaler vi at du tar kontakt med fastlege eller psykolog.

Question 5

Hvordan fungerer bedriftsabonnement?

Accepted Answer

Vi tilbyr skreddersydde løsninger for bedrifter. Dere kan gi tilgang til alle ansatte, eller velge et antall lisenser. Kontakt oss for et tilpasset tilbud.

Question 6

Kan vi få kursing for våre ansatte?

Accepted Answer

Ja! Vi tilbyr kurs fra våre eksperter, tilpasset deres bedrifts behov. Dette kan være alt fra introduksjon til mindfulness til stressmestring for ledere.

Question 7

Hva er Ambassadørprogrammet?

Accepted Answer

Vi kan trene en av dine ansatte til å være ambassadør for mental helse i bedriften. Vedkommende får opplæring i hvordan du kan hjelpe andre med å trene mental helse, med MBSR, pusteteknikker, aktiv lytting, og mye mer. Samtidig får de praktiske tips om hvordan man arrangerer engasjerende samlinger og aktiviteter rundt mental helse for de andre ansatte i bedriften. Anbefalt for verneombud, ledere, og andre som har ansvar for andre ansatte.

Question 8

Hvilke telefoner er appen tilgjengelig for?

Accepted Answer

Medio er tilgjengelig for både iPhone (iOS) og Android-telefoner. Last ned fra App Store eller Google Play.

Question 9

Kan jeg bruke appen offline?

Accepted Answer

Noen øvelser kan lastes ned for offline bruk. Dette krever at du har lastet dem ned mens du har internett-tilgang.

Question 10

Hvor ofte kommer det nytt innhold?

Accepted Answer

Vi legger til nye øvelser og kurs jevnlig. Som abonnent får du automatisk tilgang til alt nytt innhold.

Question 11

Jeg har problemer med å logge inn

Accepted Answer

Prøv å tilbakestille passordet ditt via "Glemt passord"-funksjonen i appen. Hvis problemet vedvarer, kontakt oss på hei@medioapp.no

Question 12

Appen krasjer eller fungerer ikke

Accepted Answer

Prøv å oppdatere appen til siste versjon. Hvis problemet fortsetter, ta kontakt med oss på hei@medioapp.no med beskrivelse av problemet.

Question 13

Hvordan kansellerer jeg abonnementet mitt?

Accepted Answer

Abonnementet administreres via App Store eller Google Play. Gå til dine abonnementer i appen og velg å kansellere.

Ofte Stilte Spørsmål

For privatpersoner

For bedrifter

Om appen

Teknisk support

Fant du ikke svaret?