Mental styrke for bedrifter
Mer enn 50% av norske sykemeldinger skyldes plager med mental helse. Medio gjør mental trening like naturlig som fysisk trening.
"Medio er laget for å dele kunnskap og knep vi psykologer og andre eksperter har om hvordan man kan styrke sitt eget sinn, og er ment for folk flest"
- Gunvor Marie Dyrdal, Fagsjef
Dette får du
100+ Guidede øvelser
Innen mange temaer fra ledende eksperter
Påminnelser
Om å øve for å lage en viktig vane
Persontilpassede anbefalinger
Basert på dine behov og mål
Gamification
Mål med sitater som premie
Psykoedukasjon og teori
Lær hvorfor og hvordan
Relevante kategorier
Inndeling som gir mening
Innhold i appen
Medio inneholder kurs og guidede øvelser for å trene mental og kognitiv styrke. Alt innhold er utviklet av psykologer og autoriserte eksperter, på norsk.
I tillegg kan du få
Medio AI (kommer snart)
Ha en naturlig samtale med vår AI coach som gir deg personlige anbefalinger på øvelser og temaer.
For bedrifter med over 50 aktive brukere tilbyr vi også AI Analyse som gir bedre oversikt over den mentale helsen i selskapet basert på kollektive bruksmønstre.
Ambassadørprogram
Bedriftene som får best effekt av Medio er de som har en ansvarlig som gir lekser og holder samlinger rundt temaene.
Vi har et ambassadørprogram der vi trener ansatte i MBSR, pusteteknikker, stressmestring og aktiv lytting. Dette er et supert kurs for verneombud.
Hele Norge Mediterer
Daglige livestreamede mindfulnessmeditasjoner fra fagfolk for bedrifter.
Skap fellesskap rundt å jobbe med mental helse gjennom å la bedriften delta i Hele Norge Mediterer.
Kursing for din bedrift
Våre eksperter er populære kursholdere og har holdt kurs for alt fra ledelsen i Equinor og DNB til ansatte i mindre bedrifter.
På teamet har vi eksperter i stressmestring, pusteteknikker, MBSR, positiv psykologi og mer.
Bare sunn trening
Medio er bevisst ikke et behandlende eller forebyggende tilbud, på samme måte som SATS ikke er det.
Øvelsene er til for vanlig sunn trening. På samme måte som at man bør trene kondis om man fort blir andpusten, så er det lurt å trene mental robusthet om man ofte føler seg overveldet eller stressmestring om man ofte er stressa.
Medio gjør mental trening like naturlig som fysisk trening, med korte øvelser for å bygge fokus, tilstedeværelse og robusthet.
Gi tilgang til dine kunder og brukere
Dere kan tilby Medio som et produkt som kunder kjøper fra dere som et ekstra tilbud for trening av mental styrke for kundens ansatte.
Som samarbeidspartner får du et adminpanel der du kan legge til brukere og bedrifter som skal ha tilgang til appen.
Gi tilgang til dine ansatte
Som kunde legger vi til ditt domene med et visst antall brukere tilgjengelig. Da kontrollerer dere selv hvor mange brukere som skal ha tilgang til appen.
Vi tilbyr også et adminpanel for å selv kontrollere hvem som skal ha tilgang og ikke om det er ønskelig.
Vår tilnærming
Forskningsbasert
Alt innhold er utviklet av psykologer og autoriserte eksperter med solid faglig forankring.
For folk flest
Lavterskel tilgang til mental trening, tilgjengelig når og hvor du vil.
På norsk
Alt innhold er på norsk, tilpasset norsk kultur og kontekst.
Helhetlig
Fra mindfulness til stressmestring, søvn og fokus - vi dekker alle aspekter av mental styrke.
Interessert i Medio for din bedrift?
Kontakt oss for å diskutere hvordan Medio kan hjelpe dere med å styrke mental helse på arbeidsplassen.